Centrum Kettlebell Trening
Klub strongfirstKettlebell Barbell Bodyweight

Nowości w grafiku – Styczeń 2017


Data: 30 grudnia 2016


Od 2 stycznia 2017 aktualizujemy grafik zajęć w klubie. Pojawią się dodatkowe godziny treningów, indywidualny czas na korzystanie z sali i sprzętu na zasadzie Open Space, a grupy zmienią nazwy w związku z poziomem zaawansowania wedle nowych standardów szkoleniowych w CKB Kraków. Od nowego roku osoby początkujące trafiają do grup Adept – KB1, natomiast dotychczasowa grupa Advanced przekształcona zostanie w Grupę KB 2-3. O więcej szczegółów pytajcie instruktorów.

PIĄTKOWE PORANKI – start 13 stycznia 2017
Otwieramy trzecią godzinę treningów Hardstyle Kettlebell w piątki o 9:00 dla grup Adept – KB1 oraz KB 2-3.
Zajęcia poprowadzą instruktorzy StrongFirst Andżelika Stefańska-Kowalik oraz Piotr Kowalik.

OPEN SPACE – czas bez nadzoru instruktora
Od poniedziałku do czwartku 17:00-18:00 oraz w piątek 19:00-20:00.
Opłaty zgodnie z cennikiem zajęć Flexible Steel

FLEXIBLE STEEL – grupa poranna od 11 stycznia 2017
W środy o 10:00 ruszają zajęcia Mobility / Flexibility / Power Stretching
Zajęcia poprowadzi instruktorka Flexible Steel Polska Lvl 1 Aleksandra Matusik.