Centrum Kettlebell Trening
Klub strongfirstKettlebell Barbell Bodyweight

Aktualności


ZAAWANSOWANE SZKOLENIE KETTLEBELL – 23 KWIETNIA 2017

Szkolenie KETTLEBELL ADVANCED – Balistyczne techniki na dwa odważniki  dedykowane jest ćwiczącym i trenerom, osobom znającym podstawy pracy z kettlebells. Każdy uczestnik otrzyma Certyfikat potwierdzający ukończenie szkolenia. Zapraszamy do udziału w wydarzeniu – NIEDZIELA 23.04.2017, godz. 10:00 – 15:00. Cena 347 PLN/os (5h). Szkolenie poprowadzi Andżelika Stefańska-Kowalik Instruktor StrongFirst SFG2 / SFL / SFB, Flexible […]

SZKOLENIE HARDSTYLE KETTLEBELL 11-12.03.2017 – Sobota darmowa

Odkryj sekret Szkoły Siły STRONGFIRST. Naucz się jak skutecznie i bezpiecznie trenować z odważnikami kulowymi sprawdzoną metodą Hardstyle według Pavla Tsatsouline’a. Poznaj rewelacyjne sposoby na spalanie tkanki tłuszczowej i budowanie masy mięśniowej przy użyciu kettlebells. Zaufaj światowej klasy autorytetom, ekspertom treningu siłowego oraz fizjoterapeutom i doktorom, których międzynarodowa organizacja StrongFirst skupia w swoich szeregach. Ich […]

SZYBKA DECYZJA – ZAPISZ SIĘ DO GRUPY!

Otwieramy zapisy do porannej grupy początkującej Hardstyle Kettlebell. Zapraszam na zajęcia już od środy 1 marca, godzina 9:00. Treningi odbywają się 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i środy o 9:00. Ilość miejsc jest ograniczona i decyduje kolejność rezerwacji miejsca w grupie. Szczegółowe informacje: 663 52 04 52 lub uksirbis@op.pl

Nowości w grafiku – Styczeń 2017

Od 2 stycznia 2017 aktualizujemy grafik zajęć w klubie. Pojawią się dodatkowe godziny treningów, indywidualny czas na korzystanie z sali i sprzętu na zasadzie Open Space, a grupy zmienią nazwy w związku z poziomem zaawansowania wedle nowych standardów szkoleniowych w CKB Kraków. Od nowego roku osoby początkujące trafiają do grup Adept – KB1, natomiast dotychczasowa […]

UWAGA! ZMIANY W GRAFIKU W OKRESIE 09.12-20.12.2016

HEY COMRADES! Wasi trenerzy w najbliższym czasie będą zajęci zagranicznymi szkoleniami StrongFirst i Ground Force Method! W weekend 10-11 grudnia Piotr Kowalik SFG1 weźmie udział w kursie StrongFirst Bodyweight pod dowództwem Master SFG/Chief SFB Karen Smith, a Andżelika Stefańska SFG2/SFB będzie jej asystować podczas tego wydarzenia! MOŻNA TRZYMAĆ KCIUKI – MOCNO! Tydzień później (17-18 grudnia) […]

DVD W PRZEDSPRZEDAŻY! Zaoszczędź 30%

Do 15 listopada 2016 w promocyjnej cenie przedsprzedaży 60 PLN można kupić DVD „Siła 3 Ruchów”. Bądź sprytny, zaoszczędź 30%! Na płycie znajdziesz również bonusowe Stretching Tips, czyli szybkie i konkretne wskazówki jak skutecznie się rozciągać. „Siła 3 Ruchów” to prosty zestaw ćwiczeń z kettlebell dla początkujących i średnio-zaawansowanych. Pokażemy Ci jak przygotować swoje ciało […]

NOWA GRUPA – ZAPISY!

Trwają zapisy do nowej grupy początkującej Hardstyle Kettlebell ADEPT. Treningi odbywają się we wtorki i czwartki o 18:00. Zapraszamy zarówno osoby, które chcą uzupełnić swoją aktywność sportową o pracę z odważnikami kulowymi, jak i te, które dopiero zaczynają przygodę z jakimkolwiek sportem. Wzmacniamy ciało, budujemy siłę funkcjonalną, spalamy tłuszcz i poprawiamy mobilność oraz kondycję. Przyjdź, […]

NOWA STRONA CKB KRAKÓW

Do tej pory wszystkie ważne informacje dotyczące działalności klubu można było znaleźć jedynie na naszym Facebooku, a przez specyfikę tego portalu niektóre z nich łatwo umykały Waszej uwadze. Teraz wszystko jest jasne i czytelne. W poszczególnych zakładkach menu (górny prawy róg) znajduje się wszystko czego potrzebujecie, aby dowiedzieć się jak działamy oraz jak rozpocząć swoją przygodę z treningami kettlebell. […]